brak ochoty

[...] x 7szt + max(8) + max(8) / 8 x 7szt + max(5) + max(5) / 8 x 7szt + max(5) + max(5) - 21.08 cardio 30 min spacer do domu - 30.07 10 min zakupow w hipermarkecie }:-( - 06.08 brak - 16.08 30 min spacer do domu - 21.08 http://img528.imageshack.us/img528/1496/komentarz.png idac na silownie wogole nie mialem ochoty na trening bo goraco bo zmeczony [...]

heh martwicy kości się nie czuje sam miałem i ćwiczyłem spokojnie coś brachu przepier.... Jak nie masz ochoty biegać nie biegaj widzę u Ciebie jakiś dziwny przymus kontuzja zły chumor zła pogoda itp. Oczywiście kontuzja tak ale pogoda brak motywacji? Jak jak nie moge jakiegoś dnia pobiec jestem nieszczęśliwy a traktujesz to jak przymus jak szkołe.

[...] to moje przekleństwo potrafię zrobić formę w sportach walki i pewnie poskładać 99proc zawodników , podnieść w mc jakos sensowny rekord ,.posilowac się na ręce ale brak tego czegoś, talentu. Teraz jestem stary życie ułożone więc mogę się chwilę pobawić a rwstze zabaw to też było to ci mi komplikowało starty. Zbyt duże obciążenia żeby [...]

[...] same węgle. Śniadanie to bardzo ważny posiłek, zrób jak proponował krawat z owsianką. Ja też nie mam ochoty rano na jedzenie ale koktajl z płatkami zawsze da się wmusić. W brak czasu na studiach nie jestem w stanie uwierzyć (pomimo dwóch kierunków) bo sam studiowałem i wiem jak jest. Godzinę dziennie trzy razy w tygodniu na pewno dla siebie [...]

[...] Gracie'ch. Zawsze i wszedzie byli gotowi udowodnic, ze to ich styl jest najlepszy. Wspolczesne judo jest niestety bardzo nastawione sport i telewizje. To oznacza niemal brak parteru, do ktorego jesli sie chce kazdego mozna w koncu sprwadzic, co zreszta Wy judocy swietnie umiecie. To dlatego BJJ i judo bardzo do siebie pasuja. Judo lub zapasy [...]

[...] z nabiałem u większości osób nakręcają apetyt na słodkie, nie jest to najlepsze dla osoby z problemem nadużywania słodyczy. Unikaj nie zbilansowanych posiłków - np. nr3 brak tłuszczu. Jak nie masz pomysłu to daj troszkę masła do ziemniaków, oleju do warzyw itp. Takie jedzenie jest smaczniejsze i nie wynosi tak mocno insuliny, jak posiłek bez [...]

[...] drób. Mam az 10 kg do zrzucenia, przez słabość do słodyczy. Ostatnio racjonalne odżywianie zeszło na drugi tor i zaczęły sie problemy z energią. Do tego dochodzi stres, brak czasu na odpoczynek itd. Rano wstaje z wielkim trudem, jestem b często śpiąca i nie mam ochoty na nic. Mam tendecje do zajadania problemów. Oczywiście nie jest tak przez [...]

[...] mamy pełnej regeneracji mięśniowej tzn uszkodzenia mikro mięśniowe. Zmierzam do końca tego o co mi chodzi, iż rano nie zawsze można wykonać treningu ponieważ za zwyczaj jest brak czasu, ochoty lub po prostu praca ci na to nie pozwala i jak to pogodzić ten trening 6 razy w tygodniu jak do tego ćwiczymy systematycznie na siłowni np 3 lub 4 razy [...]

[...] -salatka 3 jaja cale -ser biały razowiec - 3 jaja cale 19.09.2010 (dzisiaj) -płatki, 3 jaja cale -piers z kurczaka, ziemniaki, salatka -piers z kurczaka, 3 jaja (tak wiem brak ww ;/ ) -cheat meal - od MacaDonalda - bylo tysiac kalorii, niestety bylem poza domem i nie przewidzialem tego -3 jaja cale (nie mialem ochoty na nic ;/) Wczoraj byly [...]

[...] DNIA. Przykładowo: dzisiaj siedzę sobie w domu, bo mam wolne, dzień nietreningowy i pada. Ale jutro idę już do pracy (fizycznej), a do tego mam trening. Pojutrze praca, ale brak treningu itd. W każdym z tych dni moje zapotrzebowanie kaloryczne będzie RÓŻNE! Zatem ustalanie z góry co jem i ile kcal powoduje, iż w niektóre dni będzie nadmiar [...]

Sobota 25 - brak treningu - był wyjazd w góry, wróciłem trochę zmęczony i nie miałem ochoty na trening szczególnie, że wyjazd miał swój wydatek energetyczny. Dieta ok oprócz jednego posiłku, gdzie był biały chleb + ser źółty + szynka. ok 2700kcal Niedziela 26 - totalny chillout, zero wysiłku, posiłki w większości ok, ale wieczorem lody na [...]

[...] drużyna Bostonu okazała się bardzo mocnym i zdyscyplinowanym przeciwnikiem. Niestety w naszej grze było widać dużo błędów, nieporozumień i szczerze mówiąc czasem też i brak serca... Wolałeś Boston niż Cleveland, tymczasem gdy obudziliście się w finale konferencji, było już za późno i przegrywaliście 0-3. Czym zaskoczyli Was Celtics? [...]

[...] "pod psem" więc nie powinieneś się raczej bać o otłuszczenie- no chyba że masz okrutne predyspozycje do tego -ale piszesz że jest nieco inaczej, no i chyba że brak diety nie oznacza niedoboru kalori ale raczej ich nadmiar np. w postaci zbyt tłustych, czy zbyt obfitych w węgle proste posiłków...? zajkładając jednak że są niedobory [...]

Przykro mi ale nie masz pojęcia o czym piszesz. Brak sensownych argumentów uświadcza mnie w przekonaniu iż twoja wiedza jest czysto zasłyszana i mija się z rzeczywistym stanem rzeczy jednak na ten temat z tobą akurat nie mam ochoty dyskutować.

[...] Mniej wiecej tak bedzie wyglądał mój tydzień i rozkład makrosów do końca tego roku a następnie jeżeli wszystko pójdzie po myśli zacznę redukcje z początkiem nowego roku. Wczoraj i dziś kompletny brak diety, wczoraj ze wzgledu na urodziny a dzis ze wzgledu na to ze nie mam na nic ochoty ani siły i zjadłem dopiero 2 posiłki...

Pozatym dzis po przysiadach mi sie we lbie zakrecilo i oddechu niemoglem zlapac ... A dopiero zaczalem nogi cwiczyc ( brak treningow z powodu kontuzji/operacji etc. ) wiec po treningu samych nog niemialem ochoty na reszte cwiczen

[...] na dwór albo idę przejechać się rowerkiem i po 15-20 min jest wszystko OK. Zawsze przed siłownia dbam o to abym był dotleniony bo jak nie jestem to czuje sie słaby na siłce(brak chęci, sił itd) Nie jestem jakimś specem xD ale tak mi się wydaje Mi się tak dzieje gdy siedzę za długo przy kompie :D bo sie kisze w pokoju xD A najważniejsze ! trzeba [...]

nolva pod ręka w razie gino do odbloku już bym jej nie dawał,skoro będziesz leciał hcg i clomid potem.provi też zbędne ew jesli byś w trakcie odloku lub po nim nie miał ochoty na sex i brak chęci do życia to dasz provi z rana 25-50 mg

[...] czapa!!! Od siebie dodam jeszcze, że fajnym sposobem na poprawienie sobie humoru jest ubieranie jaskrawych barw zwłaszcza do treningów w terenie - gdy już opadną liście i brakuje kolorów w naturze dodajmy ich od siebie. 5) Późno ale chyba jeden z ważniejszych punktów - ruszać się!!! Czy można lepiej zwalczać jesienną depresję niż za pomocą [...]

ja powiem tak: jak sie najem miecha tłustego to jest kicha i siły i ochoty brak, jak zjem gotowany grób albo wołowinke to jest gites i nikt niech mi nie pieprzy ze bez miesa to jest najlepiej bo wszystko trzeba jesć a tylko nadmiar szkodzi. Sam pasłem sie 6 miesięcy na owocach i warzywach i miałem gówniane przyrosty a właściwie żadne! mięso jest [...]